Milenas hjerne- og anticancermad: Jespers rødbedebøffer
Opskriften er egnet til vegetarer, der spiser mejeriprodukter og/ell æg:
• 550 gram lange rødbeder
• 40 gram rå ingefær
• 1 håndfuld frisk oregano
• 1/2 avocado
• 2-3 spiseskefulde hytteost
• 3 æg
• 1 fed hvidløg
• 2 spiseskefulde inulinpulver
• 1-2 spiseskefulde hybenpulver
• 2-3 deciliter jordskokkemel
• 2-3 deciliter quinoa-flager
• Chili, gurkemeje og peber efter smag
• 2 tsk svampepulver med 7 svampe
PYNT & TILBEHØR:
• tørrede jordskokkestrimler
• Broccoli-spirer
• Grønkåls-spirer
• Rødkåls-spirer
• Radise-Spirer
Spirer fås her
Inulinpulver og tørret svampepulver fås her
Tørrede jordskokkeprodukter, frysetørrede bær, funghi boost (svampedråber), 100% cacao /chokolade og cacao-nibs fås her
• 550 gram lange rødbeder
• 40 gram rå ingefær
• 1 håndfuld frisk oregano
• 1/2 avocado
• 2-3 spiseskefulde hytteost
• 3 æg
• 1 fed hvidløg
• 2 spiseskefulde inulinpulver
• 1-2 spiseskefulde hybenpulver
• 2-3 deciliter jordskokkemel
• 2-3 deciliter quinoa-flager
• Chili, gurkemeje og peber efter smag
• 2 tsk svampepulver med 7 svampe
PYNT & TILBEHØR:
• tørrede jordskokkestrimler
• Broccoli-spirer
• Grønkåls-spirer
• Rødkåls-spirer
• Radise-Spirer
Spirer fås her
Inulinpulver og tørret svampepulver fås her
Tørrede jordskokkeprodukter, frysetørrede bær, funghi boost (svampedråber), 100% cacao /chokolade og cacao-nibs fås her
